4.3 km | 00:24:30 | 05:44/km日期: 2017-02-26 11:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 4283 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 05'30" / 05'59" / 06'02" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'28" (+00'02") | 1004 / 2005 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'57" (+00'31") | 1004 / 3010 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'02" (+00'36") | 1006 / 4017 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 271 / 4288 | 174 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'30" | 00:10'57" |
| 3 | 05'59" | 00:16'56" |
| 4 | 06'02" | 00:22'58" |
| 4.3 | 05'38" | 00:24'30" |
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