11.1 km | 01:02:39 | 05:39/km日期: 2017-02-25 10:36 - 平均心率: 190 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'16" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'52" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'30" / 05'33" / 04'42" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'42" | 87 / 11087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'58" | 00:12'14" |
| 3 | 06'00" | 00:18'14" |
| 4 | 05'59" | 00:24'13" |
| 5 | 05'52" | 00:30'05" |
| 6 | 05'28" | 00:35'33" |
| 7 | 05'26" | 00:40'59" |
| 8 | 05'31" | 00:46'30" |
| 9 | 05'30" | 00:52'00" |
| 10 | 05'33" | 00:57'33" |
| 11 | 04'42" | 01:02'15" |
| 11.1 | 04'45" | 01:02'40" |
留言 
展開計圈分析
