DANNY YANG 2017/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

DANNY YANG 台中
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10.1 km | 01:13:16 | 07:16/km

日期: 2017-02-25 09:29 - 總爬升: 171 m - 地點: 草悟道 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 07'44" / 05'46" / 08'29" / 07'10" / 07'04" / 06'44" / 06'46" / 08'14" / 07'25" / 05'54" / 33'20" /

來公司把數字統計一下。

濕冷的天氣草悟道/科博館/國美館沒什麼遊客，氣溫低很好跑沒喝水也不覺渴，沒壓力走馬看花跑完10KM。

PS.這支XT錶真的要退休了，又標註到海上了。忍耐已經到了極限了，再給它一次機會.....

2月累積里程 : 188.23 km

NIKE LUNARGLIDE 8 累積 : 1622.6 km

XT 上傳 | 7 years ago

Cindy, HuiChe Tai 和其他 8 人說推

·

Steven Lee 哈哈~我看了一下後面的記錄，你說再給XT錶一次機會後，還真的沒再秀逗了 ><

2017-03-10 14:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	05'46"	00:13'30"
3	08'29"	00:21'59"
4	07'10"	00:29'09"
5	07'04"	00:36'13"
6	06'44"	00:42'57"
7	06'46"	00:49'43"
8	08'14"	00:57'57"
9	07'25"	01:05'22"
10	05'54"	01:11'16"
567.6	00'00"	01:13'16"

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