小吳 wucm 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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10.3 km | 00:55:01 | 05:21/km

日期: 2017-02-21 19:13 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'12" / 06'08" / 05'45" / 04'47" / 04'38" / 05'59" / 05'53" / 06'01" / 04'16" / 04'12" / 04'14" /

桃園

小吳 wucm

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桃園

小吳 wucm

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跑拉跑團練

2月累積里程 : 186.94 km

GPX 上傳 | 7 years ago

邱鳥旗, 羅文智和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'08"	00:12'20"
3	05'45"	00:18'05"
4	04'47"	00:22'52"
5	04'38"	00:27'30"
6	05'59"	00:33'29"
7	05'53"	00:39'22"
8	06'01"	00:45'23"
9	04'16"	00:49'39"
10	04'12"	00:53'51"
10.3	04'14"	00:55'01"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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