°°溪湖人⊙ω⊙» 2017/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

°°溪湖人⊙ω⊙» 彰化
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°°溪湖人⊙ω⊙»

3.1 km | 00:21:47 | 07:07/km

日期: 2017-02-24 20:59 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 3704 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 07'17" / 06'52" / 07'12" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'17"

(07'17")

07'14" (+00'24")

1006 / 1006

168 / 82

2

06'52"

(14'09")

06'50"

1004 / 2010

172 / 84

3

07'16"

(21'25")

07'13" (+00'23")

1006 / 3017

169 / 81

4

00'22"

(21'47")

06'45"

54 / 3071

169 / 87

2月累積里程 : 171.52 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

👓 梨, ❣荷°°⊙﹏⊙⑅ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'52"	00:14'09"
3	07'12"	00:21'21"
3.1	07'58"	00:21'47"

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