7.4 km | 01:11:06 | 09:37/km日期: 2017-02-05 09:12 - 平均心率: 76 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73%
Pace: 10'08" / 10'01" / 08'59" / 09'07" / 07'39" / 08'50" / 10'43" / 14'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'02" (+02'33") | 1018 / 1018 |
2 | | 10'00" (+02'31") | 1004 / 2023 |
3 | | 08'59" (+01'30") | 1008 / 3031 |
4 | | 09'13" (+01'44") | 1014 / 4045 |
5 | | 07'29" | 1006 / 5052 |
6 | | 09'04" (+01'35") | 1009 / 6061 |
7 | | 10'58" (+03'29") | 1009 / 7070 |
8 | | 11'41" (+04'12") | 393 / 7464 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
67.29 km SKECHERS GOrun 2 累積 :
1870.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'08" | 00:10'08" |
2 | 10'01" | 00:20'09" |
3 | 08'59" | 00:29'08" |
4 | 09'07" | 00:38'15" |
5 | 07'39" | 00:45'54" |
6 | 08'50" | 00:54'44" |
7 | 10'43" | 01:05'27" |
7.4 | 14'33" | 01:11'06" |