huang kuowei 2017/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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12.6 km | 01:01:17 | 04:52/km

日期: 2017-02-21 16:14 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 04'38" / 04'44" / 04'53" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'46" / 05'04" / 04'59" / 05'04" / 04'50" / 04'46" / 04'54" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Joey Wu, WENG CHIEH 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'44"	00:09'22"
3	04'53"	00:14'15"
4	04'52"	00:19'07"
5	04'56"	00:24'03"
6	04'54"	00:28'57"
7	04'46"	00:33'43"
8	05'04"	00:38'47"
9	04'59"	00:43'46"
10	05'04"	00:48'50"
11	04'50"	00:53'40"
12	04'46"	00:58'26"
12.6	04'54"	01:01'17"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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