5.2 km | 00:31:49 | 06:07/km日期: 2017-02-07 09:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 4472 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 06'34" / 05'10" / 05'33" / 06'19" / 06'10" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'24") | 1009 / 1009 | 128 / 118 |
| 2 | | 05'08" | 1003 / 2012 | 152 / 127 |
| 3 | | 05'30" (+00'22") | 1006 / 3019 | 153 / 118 |
| 4 | | 06'18" (+01'10") | 1001 / 4021 | 145 / 109 |
| 5 | | 06'10" (+01'02") | 1007 / 5028 | 143 / 112 |
| 6 | | 10'04" (+04'56") | 193 / 5222 | 88 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'10" | 00:11'44" |
| 3 | 05'33" | 00:17'17" |
| 4 | 06'19" | 00:23'36" |
| 5 | 06'10" | 00:29'46" |
| 5.2 | 10'35" | 00:31'49" |
Jianan Wang 說推
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