能自由的跑著就是幸福≈ 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
ID 165286

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能自由的跑著就是幸福≈

7.0 km | 00:41:38 | 05:56/km

日期: 2017-02-20 17:12 - 地點: 善小甜甜圈 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 06'03" / 05'46" / 07'52" / 05'57" / 05'58" / 06'03" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

05'53" (+00'02")

1609 / 1609

2

09'25"

(18'53")

05'51"

1609 / 3218

3

09'42"

(28'36")

06'01" (+00'10")

1609 / 4828

4

09'41"

(38'17")

06'01" (+00'10")

1609 / 6437

5

03'20"

(41'37")

05'55" (+00'04")

564 / 7001

悶熱~
繼續深蹲30下*^O^*

2月累積里程 : 99.74 km

TCX 上傳 | 7 years ago

夜坐浮雲, Chuan Chin Lin 和其他 62 人說推

·

觀看另 1 則留言

terresa Kelly "答對了。嘻嘻！出遊po的相片,景點挺美的°日本嗎？

2017-02-20 22:32 ·

1 個人推

David Kelly. 晚安～運動愉快^_^

2017-02-20 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'46"	00:11'49"
3	07'52"	00:19'41"
4	05'57"	00:25'38"
5	05'58"	00:31'36"
6	06'03"	00:37'39"
7.0	05'55"	00:43'35"

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