Shawn 熊 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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11.6 km | 01:27:33 | 07:32/km

日期: 2017-02-04 06:47 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 04'58" / 05'49" / 07'30" / 11'16" / 08'54" / 08'39" / 07'58" / 06'56" / 06'46" / 06'36" / 07'45" / 07'26" /

2月累積里程 : 133.80 km

Epson 上傳 | 7 years ago

裁, kent weng 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'49"	00:10'47"
3	07'30"	00:18'17"
4	11'16"	00:29'33"
5	08'54"	00:38'27"
6	08'39"	00:47'06"
7	07'58"	00:55'04"
8	06'56"	01:02'00"
9	06'46"	01:08'46"
10	06'36"	01:15'22"
11	07'45"	01:23'07"
11.6	07'26"	01:27'33"

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