宇澤 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

宇澤台南
ID 310542

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5.0 km | 00:24:18 | 04:51/km

日期: 2017-02-15 20:22 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 05'05" / 04'44" / 05'03" / 04'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'02" (+00'20")

993 / 993

2

04'44"

(09'44")

04'42"

1004 / 1997

3

05'08"

(14'52")

05'03" (+00'21")

1015 / 3013

4

04'48"

(19'40")

04'50" (+00'08")

992 / 4005

5

04'38"

(24'18")

04'36"

1006 / 5012

2月累積里程 : 11.05 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

徐智謀, 蔡川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'44"	00:09'49"
3	05'03"	00:14'52"
4	04'48"	00:19'40"
5.0	04'38"	00:24'18"

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