14.0 km | 01:40:29 | 07:10/km日期: 2013-10-20 07:39 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 1074 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'56" / 05'16" / 06'44" / 07'58" / 08'50" / 07'08" / 06'42" / 06'34" / 06'38" / 06'54" / 07'05" / 06'46" / 07'30" / 07'04" / 87'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 14128 / 14128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 89.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 05'16" | 00:13'12" |
| 3 | 06'44" | 00:19'56" |
| 4 | 07'58" | 00:27'54" |
| 5 | 08'50" | 00:36'44" |
| 6 | 07'08" | 00:43'52" |
| 7 | 06'42" | 00:50'34" |
| 8 | 06'34" | 00:57'08" |
| 9 | 06'38" | 01:03'46" |
| 10 | 06'54" | 01:10'40" |
| 11 | 07'05" | 01:17'45" |
| 12 | 06'46" | 01:24'31" |
| 13 | 07'30" | 01:32'01" |
| 14 | 07'04" | 01:39'05" |
| 14.0 | 87'29" | 01:40'29" |
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