張蓉馨 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

張蓉馨屏東
ID 279394

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4.8 km | 00:39:05 | 08:05/km

日期: 2017-02-19 19:52 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61%

Pace: 09'26" / 08'50" / 07'13" / 06'48" / 08'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'18"

(09'18")

09'20" (+02'31")

996 / 996

2

08'51"

(18'09")

08'52" (+02'03")

997 / 1993

3

07'14"

(25'23")

07'11" (+00'22")

1006 / 2999

4

06'54"

(32'17")

06'49"

1010 / 4009

5

06'48"

(39'05")

08'18" (+01'29")

818 / 4828

2月累積里程 : 42.58 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 7 years ago

陳宗延, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	08'50"	00:18'16"
3	07'13"	00:25'29"
4	06'48"	00:32'17"
4.8	08'12"	00:39'05"

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