Tabo Chen 2017/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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6.4 km | 00:45:42 | 07:07/km

日期: 2017-02-20 21:06 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92%

Pace: 08'54" / 07'11" / 07'04" / 06'36" / 06'49" / 06'36" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'53" (+02'21")

989 / 989

2

07'11"

(15'59")

07'09" (+00'37")

1003 / 1992

3

07'10"

(23'09")

07'04" (+00'32")

1014 / 3006

4

06'36"

(29'45")

06'37" (+00'05")

996 / 4003

5

06'49"

(36'34")

06'47" (+00'15")

1003 / 5006

展開計圈分析

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2月累積里程 : 250.25 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'11"	00:16'05"
3	07'04"	00:23'09"
4	06'36"	00:29'45"
5	06'49"	00:36'34"
6	06'36"	00:43'10"
6.4	06'01"	00:45'42"

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