7.7 km | 00:58:03 | 07:31/km日期: 2017-02-19 07:48 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 08'07" / 06'48" / 07'56" / 07'19" / 07'42" / 08'22" / 07'41" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'40") | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'48" | 00:14'55" |
| 3 | 07'56" | 00:22'51" |
| 4 | 07'19" | 00:30'10" |
| 5 | 07'42" | 00:37'52" |
| 6 | 08'22" | 00:46'14" |
| 7 | 07'41" | 00:53'55" |
| 7.7 | 07'27" | 00:59'12" |
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