4.0 km | 00:25:01 | 06:14/km日期: 2017-02-21 05:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 05'13" / 05'55" / 05'48" / 06'19" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'28" (+06'41") | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
112.24 km 
Saucony Type A 累積 :
5017.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'55" | 00:11'08" |
| 3 | 05'48" | 00:16'56" |
| 4 | 06'19" | 00:23'15" |
| 4.0 | 12'14" | 00:23'24" |
留言 
