5.9 km | 03:27:37 | 35:15/km日期: 2017-02-14 13:42 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 56%
Pace: 46'01" / 28'31" / 28'55" / 44'01" / 27'07" / 37'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'01" (+18'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'31" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'55" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'00" (+16'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 37'11" (+10'04") | 887 / 5887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 46'01" | 00:46'01" |
| 2 | 28'31" | 01:14'32" |
| 3 | 28'55" | 01:43'27" |
| 4 | 44'01" | 02:27'28" |
| 5 | 27'07" | 02:54'35" |
| 5.9 | 37'12" | 03:27'37" |
留言 
