11.2 km | 01:16:53 | 06:52/km日期: 2017-02-12 15:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67%
Pace: 08'08" / 09'10" / 08'30" / 06'28" / 07'09" / 05'54" / 06'04" / 06'11" / 06'02" / 05'53" / 06'06" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" | 11191 / 11191 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 67.76 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'08" | 00:08'08" |
2 | 09'10" | 00:17'18" |
3 | 08'30" | 00:25'48" |
4 | 06'28" | 00:32'16" |
5 | 07'09" | 00:39'25" |
6 | 05'54" | 00:45'19" |
7 | 06'04" | 00:51'23" |
8 | 06'11" | 00:57'34" |
9 | 06'02" | 01:03'36" |
10 | 05'53" | 01:09'29" |
11 | 06'06" | 01:15'35" |
11.2 | 06'42" | 01:16'52" |