10.1 km | 00:57:14 | 05:39/km日期: 2017-02-18 08:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'30" / 05'32" / 05'38" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 06'02" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'39" | 00:11'39" |
3 | 05'33" | 00:17'12" |
4 | 05'37" | 00:22'49" |
5 | 05'30" | 00:28'19" |
6 | 05'32" | 00:33'51" |
7 | 05'38" | 00:39'29" |
8 | 05'36" | 00:45'05" |
9 | 05'40" | 00:50'45" |
10 | 05'47" | 00:56'32" |
10.1 | 06'02" | 00:57'13" |