7.5 km | 00:55:44 | 07:25/km日期: 2017-02-17 21:24 - 地點: 逼型角落 - 平均心率: 150 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 06'13" / 05'51" / 06'01" / 06'17" / 06'21" / 07'05" / 11'42" / 12'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'20") | 1005 / 1005 | 180 / 89 |
| 2 | | 05'51" | 1009 / 2014 | 187 / 90 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1007 / 3021 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'12" (+00'21") | 1003 / 4025 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'22" (+00'31") | 1005 / 5031 | 182 / 85 |
| 6 | | 07'02" (+01'11") | 1004 / 6035 | 144 / 98 |
| 7 | | 11'40" (+05'49") | 1006 / 7042 | 103 / 82 |
| 8 | | 12'15" (+06'24") | 500 / 7542 | 95 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.68 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 06'01" | 00:18'05" |
| 4 | 06'17" | 00:24'22" |
| 5 | 06'21" | 00:30'43" |
| 6 | 07'05" | 00:37'48" |
| 7 | 11'42" | 00:49'30" |
| 7.5 | 12'27" | 00:55'44" |
留言 
展開計圈分析
