國隆 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

國隆桃園
ID 209266

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11.2 km | 00:56:50 | 05:05/km

日期: 2017-02-17 17:19 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 05'28" / 05'06" / 04'56" / 04'48" / 04'49" / 04'58" / 04'48" / 05'00" / 05'12" / 05'40" / 05'10" / 05'29" /

2月累積里程 : 122.81 km

嫩嫩的赤足累積 : 2520.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 徐智謀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'06"	00:10'34"
3	04'56"	00:15'30"
4	04'48"	00:20'18"
5	04'49"	00:25'07"
6	04'58"	00:30'05"
7	04'48"	00:34'53"
8	05'00"	00:39'53"
9	05'12"	00:45'05"
10	05'40"	00:50'45"
11	05'10"	00:55'55"
11.2	05'29"	00:56'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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