15.1 km | 01:39:57 | 06:36/km日期: 2017-02-06 07:33 - 平均心率: 52 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%
Pace: 05'37" / 05'52" / 06'08" / 06'18" / 06'34" / 07'38" / 05'49" / 06'10" / 06'58" / 06'17" / 06'23" / 07'27" / 07'28" / 07'17" / 06'18" / 12'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 5026 / 5026 |
2 | | 06'34" (+00'29") | 5057 / 10083 |
3 | | 06'59" (+00'54") | 5070 / 15153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
123.90 km MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
5580.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'52" | 00:11'29" |
3 | 06'08" | 00:17'37" |
4 | 06'18" | 00:23'55" |
5 | 06'34" | 00:30'29" |
6 | 07'38" | 00:38'07" |
7 | 05'49" | 00:43'56" |
8 | 06'10" | 00:50'06" |
9 | 06'58" | 00:57'04" |
10 | 06'17" | 01:03'21" |
11 | 06'23" | 01:09'44" |
12 | 07'27" | 01:17'11" |
13 | 07'28" | 01:24'39" |
14 | 07'17" | 01:31'56" |
15 | 06'18" | 01:38'14" |
15.1 | 12'26" | 01:39'57" |