13.3 km | 01:19:45 | 06:00/km日期: 2017-01-30 06:03 - 平均心率: 53 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'07" / 06'09" / 05'52" / 05'51" / 05'45" / 05'53" / 06'29" / 06'02" / 06'07" / 05'51" / 05'44" / 05'55" / 05'57" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 5036 / 5036 |
| 2 | | 06'04" (+00'08") | 5028 / 10065 |
| 3 | | 05'51" | 3285 / 13350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.43 km 
MIZUNO Wave Rider 16 4E 累積 :
5580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 05'51" | 00:23'59" |
| 5 | 05'45" | 00:29'44" |
| 6 | 05'53" | 00:35'37" |
| 7 | 06'29" | 00:42'06" |
| 8 | 06'02" | 00:48'08" |
| 9 | 06'07" | 00:54'15" |
| 10 | 05'51" | 01:00'06" |
| 11 | 05'44" | 01:05'50" |
| 12 | 05'55" | 01:11'45" |
| 13 | 05'57" | 01:17'42" |
| 13.3 | 07'58" | 01:19'45" |
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