huang kuowei 2017/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
ID 37331

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12.6 km | 01:00:51 | 04:48/km

日期: 2017-02-17 16:11 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 44%

Pace: 04'42" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 05'05" / 04'45" / 04'50" / 05'00" / 04'54" / 04'52" / 04'40" / 04'35" / 04'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.20 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

莊小志, 梁澤鈞和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'48"	00:09'30"
3	04'48"	00:14'18"
4	04'44"	00:19'02"
5	05'05"	00:24'07"
6	04'45"	00:28'52"
7	04'50"	00:33'42"
8	05'00"	00:38'42"
9	04'54"	00:43'36"
10	04'52"	00:48'28"
11	04'40"	00:53'08"
12	04'35"	00:57'43"
12.6	04'51"	01:00'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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