Baki Hanma 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Baki Hanma 桃園
ID 96124

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5.1 km | 00:24:58 | 04:51/km

日期: 2017-02-15 21:37 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4804 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 04'12" / 05'05" / 04'54" / 05'02" / 05'01" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'12"

(04'12")

04'10"

1005 / 1005

191 / 125

2

05'08"

(09'20")

05'05" (+00'55")

1007 / 2012

192 / 101

3

04'54"

(14'14")

04'51" (+00'41")

1008 / 3021

192 / 107

4

05'02"

(19'16")

05'00" (+00'50")

1006 / 4027

193 / 103

5

05'01"

(24'17")

04'58" (+00'48")

1009 / 5036

192 / 104

6

00'41"

(24'58")

04'49" (+00'39")

141 / 5178

193 / 107

2月累積里程 : 72.81 km

Adidas CC Gazelle Boost M Running 8.5 累積 : 3409.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Hsiangtien, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'12"	00:04'12"
2	05'05"	00:09'17"
3	04'54"	00:14'11"
4	05'02"	00:19'13"
5	05'01"	00:24'14"
5.1	05'10"	00:24'58"

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