3.0 km | 00:16:22 | 05:24/km日期: 2017-02-13 20:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 2690 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 04'50" / 06'05" / 05'17" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" | 1001 / 1001 | 175 / 118 |
| 2 | | 06'03" (+01'14") | 1003 / 2005 | 145 / 113 |
| 3 | | 05'17" (+00'28") | 1007 / 3012 | 175 / 107 |
| 4 | | 04'27" | 26 / 3038 | 171 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'05" | 00:10'55" |
| 3 | 05'17" | 00:16'12" |
| 3.0 | 04'27" | 00:16'19" |
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