12.1 km | 01:31:03 | 07:32/km日期: 2017-02-18 06:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 1898 Cal - 總步數: 13947 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 06'34" / 06'31" / 06'46" / 06'30" / 06'22" / 06'26" / 06'12" / 06'26" / 06'07" / 06'10" / 06'20" / 17'27" / 54'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'32" | 12059 / 12059 | 153 / 86 |
2 | | 00'00" | 0 / 12059 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'31" | 00:13'05" |
3 | 06'46" | 00:19'51" |
4 | 06'30" | 00:26'21" |
5 | 06'22" | 00:32'43" |
6 | 06'26" | 00:39'09" |
7 | 06'12" | 00:45'21" |
8 | 06'26" | 00:51'47" |
9 | 06'07" | 00:57'54" |
10 | 06'10" | 01:04'04" |
11 | 06'20" | 01:10'24" |
12 | 17'27" | 01:27'51" |
12.1 | 53'25" | 01:31'03" |