蔡協昌 2017/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡協昌新北市
ID 288134

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4.5 km | 00:27:16 | 06:07/km

日期: 2017-02-19 08:07 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%

Pace: 06'01" / 06'18" / 06'19" / 05'53" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

05'59" (+00'08")

1005 / 1005

2

06'25"

(12'26")

06'19" (+00'28")

1013 / 2018

3

06'12"

(18'38")

06'16" (+00'25")

987 / 3006

4

05'53"

(24'31")

05'51"

1004 / 4011

5

02'45"

(27'16")

06'07" (+00'16")

448 / 4459

2月累積里程 : 316.57 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

邱志杰, 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'18"	00:12'19"
3	06'19"	00:18'38"
4	05'53"	00:24'31"
4.5	06'06"	00:27'16"

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