柯明志 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

柯明志桃園
ID 19117

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13.8 km | 01:08:06 | 04:56/km

日期: 2017-02-16 20:49 - 卡路里: 1151 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 56%

Pace: 04'59" / 04'56" / 04'53" / 04'39" / 04'46" / 04'48" / 04'46" / 04'56" / 05'14" / 05'12" / 05'10" / 04'55" / 04'36" / 05'19" /

2月累積里程 : 187.45 km

XT 上傳 | 7 years ago

LML, Freelife 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'56"	00:09'55"
3	04'53"	00:14'48"
4	04'39"	00:19'27"
5	04'46"	00:24'13"
6	04'48"	00:29'01"
7	04'46"	00:33'47"
8	04'56"	00:38'43"
9	05'14"	00:43'57"
10	05'12"	00:49'09"
11	05'10"	00:54'19"
12	04'55"	00:59'14"
13	04'36"	01:03'50"
13.8	05'19"	01:08'06"

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