yencw 2017/02/17 訓練日誌

yencw
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yencw

10.3 km | 00:55:09 | 05:20/km

日期: 2017-02-17 07:25 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 61%

Pace: 05'58" / 05'36" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 05'33" / 05'16" / 05'13" / 05'14" / 05'11" / 04'19" /

基本訓練

2月累積里程 : 224.82 km

Asics 虎走4 累積 : 4633.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

簡榮德, 林龍仕和其他 7 人說推

留言

yencw 戴上N95好累呀

2017-02-17 08:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'36"	00:11'34"
3	05'23"	00:16'57"
4	05'15"	00:22'12"
5	05'07"	00:27'19"
6	05'33"	00:32'52"
7	05'16"	00:38'08"
8	05'13"	00:43'21"
9	05'14"	00:48'35"
10	05'11"	00:53'46"
10.3	04'21"	00:55'09"

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