10.0 km | 01:09:16 | 06:55/km日期: 2017-02-10 15:16 - 平均心率: 118 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 44%
Pace: 06'08" / 07'39" / 07'23" / 07'17" / 13'17" / 06'11" / 06'02" / 06'22" / 06'26" / 07'35" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'24" (+13'37") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'39" | 00:13'47" |
| 3 | 07'23" | 00:21'10" |
| 4 | 07'17" | 00:28'27" |
| 5 | 13'17" | 00:41'44" |
| 6 | 06'11" | 00:47'55" |
| 7 | 06'02" | 00:53'57" |
| 8 | 06'22" | 01:00'19" |
| 9 | 06'26" | 01:06'45" |
| 10 | 07'35" | 01:14'20" |
| 10.0 | 27'29" | 01:14'28" |
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