15.5 km | 01:36:06 | 06:11/km日期: 2017-02-18 05:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 17755 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 06'17" / 06'12" / 06'16" / 06'07" / 06'08" / 06'13" / 06'12" / 06'03" / 06'04" / 06'03" / 05'55" / 05'55" / 06'21" / 06'14" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 14682 / 14682 | 184 / 86 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 56 / 14738 | 162 / 98 |
| 3 | | 05'37" | 781 / 15520 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 274.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'17" | 00:13'30" |
| 3 | 06'12" | 00:19'42" |
| 4 | 06'16" | 00:25'58" |
| 5 | 06'07" | 00:32'05" |
| 6 | 06'08" | 00:38'13" |
| 7 | 06'13" | 00:44'26" |
| 8 | 06'12" | 00:50'38" |
| 9 | 06'03" | 00:56'41" |
| 10 | 06'04" | 01:02'45" |
| 11 | 06'03" | 01:08'48" |
| 12 | 05'55" | 01:14'43" |
| 13 | 05'55" | 01:20'38" |
| 14 | 06'21" | 01:26'59" |
| 15 | 06'14" | 01:33'13" |
| 15.5 | 05'32" | 01:36'06" |
留言 
