7.1 km | 00:32:23 | 04:34/km日期: 2017-02-13 18:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 73%
Pace: 04'35" / 04'40" / 04'37" / 05'47" / 06'07" / 04'29" / 05'52" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 184.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'40" | 00:09'15" |
| 3 | 04'37" | 00:13'52" |
| 4 | 05'47" | 00:19'39" |
| 5 | 06'07" | 00:25'46" |
| 6 | 04'29" | 00:30'15" |
| 7 | 05'52" | 00:36'07" |
| 7.1 | 03'17" | 00:36'22" |
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