Ryan Hsieh 2017/02/17 訓練日誌

Ryan Hsieh 台中
ID 170783

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Ryan Hsieh

11.3 km | 01:02:30 | 05:31/km

日期: 2017-02-17 16:37 - 地點: 台中市 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 38%

Pace: 06'11" / 05'28" / 05'20" / 07'03" / 05'25" / 05'18" / 05'18" / 05'01" / 05'10" / 05'16" / 05'10" / 06'10" /

基本訓練

2月累積里程 : 211.16 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Haiyan, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'28"	00:11'39"
3	05'20"	00:16'59"
4	07'03"	00:24'02"
5	05'25"	00:29'27"
6	05'18"	00:34'45"
7	05'18"	00:40'03"
8	05'01"	00:45'04"
9	05'10"	00:50'14"
10	05'16"	00:55'30"
11	05'10"	01:00'40"
11.3	06'06"	01:02'31"

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