宋明緯 2017/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

宋明緯新竹
ID 132220

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10.0 km | 01:10:06 | 06:59/km

日期: 2017-02-16 18:03 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 47%

Pace: 08'03" / 07'15" / 07'58" / 07'06" / 06'35" / 05'40" / 06'13" / 06'33" / 05'53" / 08'20" / 15'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 148.98 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

山寨王, Lily 和其他 8 人說推

·

林佳蓁很精實的一天！給你按一百個讚！

2017-02-16 19:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	07'15"	00:15'18"
3	07'58"	00:23'16"
4	07'06"	00:30'22"
5	06'35"	00:36'57"
6	05'40"	00:42'37"
7	06'13"	00:48'50"
8	06'33"	00:55'23"
9	05'53"	01:01'16"
10	08'20"	01:09'36"
10.0	14'00"	01:10'04"

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