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    Jin-Shin Huang 高雄
    ID 259909
    99 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jin-Shin Huang 
    全馬 | 05:44:31 | 08:09/km | 第4馬
    第8屆2017高雄國際馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績05:44:31
    總名次4051 / 5918
    分組名次1336 / 1812
    平均速度08:09/km
    官方證書
    Jin-Shin Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'10")
    		00:36'10" (+04'16")01:08'04"
    10 km(01:08'04")
    		00:31'54"
    15 km(01:43'06")
    		00:35'02" (+03'08")01:12'41" (+04'37")
    20 km(02:20'45")
    		00:37'39" (+05'45")
    25 km(03:00'48")
    		00:40'03" (+08'09")01:22'22" (+14'18")
    30 km(03:43'07")
    		00:42'19" (+10'25")
    35 km(04:26'32")
    		00:43'25" (+11'31")01:32'39" (+24'35")
    40 km(05:15'46")
    		00:49'14" (+17'20")
    Finish(05:44:31)

    日期: 2017-02-12 06:23 - 總爬升: 670 m - 地點: 高雄市 - 天氣: 冷嘎靠杯 - 平均心率: 157 - 卡路里: 2696 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08" (+01'14")1000 / 1000
    2
    06'17"  (13'26")
    		06'17" (+00'23")1000 / 2000
    3
    06'32"  (19'59")
    		06'32" (+00'38")1000 / 3000
    4
    06'06"  (26'05")
    		06'06" (+00'12")1000 / 4000
    5
    10'02"  (36'08")
    		10'02" (+04'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (42'03")
    		05'54"1000 / 6000
    7
    06'15"  (48'19")
    		06'15" (+00'21")1000 / 7000
    8
    07'18"  (55'37")
    		07'18" (+01'24")1000 / 8000
    9
    06'06"  (01:01'44")
    		06'06" (+00'12")1000 / 9000
    10
    06'18"  (01:08'03")
    		06'18" (+00'24")1000 / 10000
    11
    07'32"  (01:15'35")
    		07'32" (+01'38")1000 / 11000
    12
    06'27"  (01:22'02")
    		06'27" (+00'33")1000 / 12000
    13
    07'13"  (01:29'15")
    		07'13" (+01'19")1000 / 13000
    14
    07'16"  (01:36'32")
    		07'16" (+01'22")1000 / 14000
    15
    06'32"  (01:43'05")
    		06'32" (+00'38")1000 / 15000
    16
    07'21"  (01:50'26")
    		07'21" (+01'27")1000 / 16000
    17
    10'56"  (02:01'22")
    		10'56" (+05'02")1000 / 17000
    18
    06'38"  (02:08'01")
    		06'38" (+00'44")1000 / 18000
    19
    06'29"  (02:14'31")
    		06'29" (+00'35")1000 / 19000
    20
    06'12"  (02:20'43")
    		06'12" (+00'18")1000 / 20000
    21
    08'56"  (02:29'39")
    		08'56" (+03'02")1000 / 21000
    22
    06'51"  (02:36'31")
    		06'51" (+00'57")1000 / 22000
    23
    07'40"  (02:44'12")
    		07'40" (+01'46")1000 / 23000
    24
    07'13"  (02:51'25")
    		07'13" (+01'19")1000 / 24000
    25
    09'21"  (03:00'47")
    		09'21" (+03'27")1000 / 25000
    26
    06'52"  (03:07'39")
    		06'52" (+00'58")1000 / 26000
    27
    14'12"  (03:21'51")
    		14'12" (+08'18")1000 / 27000
    28
    06'58"  (03:28'49")
    		06'58" (+01'04")1000 / 28000
    29
    07'00"  (03:35'50")
    		07'00" (+01'06")1000 / 29000
    30
    07'15"  (03:43'05")
    		07'15" (+01'21")1000 / 30000
    31
    10'29"  (03:53'35")
    		10'29" (+04'35")1000 / 31000
    32
    07'44"  (04:01'19")
    		07'44" (+01'50")1000 / 32000
    33
    08'54"  (04:10'13")
    		08'54" (+03'00")1000 / 33000
    34
    07'59"  (04:18'13")
    		07'59" (+02'05")1000 / 34000
    35
    08'17"  (04:26'31")
    		08'17" (+02'23")1000 / 35000
    36
    09'18"  (04:35'50")
    		09'18" (+03'24")1000 / 36000
    37
    12'42"  (04:48'32")
    		12'42" (+06'48")1000 / 37000
    38
    08'43"  (04:57'16")
    		08'43" (+02'49")1000 / 38000
    39
    09'45"  (05:07'01")
    		09'45" (+03'51")1000 / 39000
    40
    08'42"  (05:15'44")
    		08'42" (+02'48")1000 / 40000
    41
    09'49"  (05:25'34")
    		09'49" (+03'55")1000 / 41000
    42
    09'59"  (05:35'34")
    		09'59" (+04'05")1000 / 42000
    43
    09'02"  (05:44'37")
    		09'13" (+03'19")981 / 42981
    賽後評分: 地下道每年都塞車
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 92.42 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 970.4 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Hsu PoMin, 梁澤鈞 和其他 6 人說推
    · 留言
    Hsu PoMin 恭喜完賽！
    2017-02-13 12:15 ·
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    206'18"00:13'27"
    306'34"00:20'01"
    406'06"00:26'07"
    510'03"00:36'10"
    605'55"00:42'05"
    706'16"00:48'21"
    807'18"00:55'39"
    906'07"01:01'46"
    1006'18"01:08'04"
    1107'33"01:15'37"
    1206'27"01:22'04"
    1307'13"01:29'17"
    1407'17"01:36'34"
    1506'32"01:43'06"
    1607'22"01:50'28"
    1710'56"02:01'24"
    1806'39"02:08'03"
    1906'29"02:14'32"
    2006'13"02:20'45"
    2108'56"02:29'41"
    2206'52"02:36'33"
    2307'40"02:44'13"
    2407'14"02:51'27"
    2509'21"03:00'48"
    2606'53"03:07'41"
    2714'12"03:21'53"
    2806'58"03:28'51"
    2907'01"03:35'52"
    3007'15"03:43'07"
    3110'29"03:53'36"
    3207'45"04:01'21"
    3308'54"04:10'15"
    3407'59"04:18'14"
    3508'18"04:26'32"
    3609'19"04:35'51"
    3712'42"04:48'33"
    3808'44"04:57'17"
    3909'45"05:07'02"
    4008'44"05:15'46"
    4109'50"05:25'36"
    4210'00"05:35'36"
    43.009'12"05:44'38"

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