10.0 km | 01:02:40 | 06:15/km日期: 2017-02-16 20:34 - 地點: 逼型角落 - 平均心率: 139 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11282 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 06'30" / 06'16" / 06'17" / 06'06" / 06'09" / 06'07" / 06'15" / 06'18" / 06'16" / 06'14" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'26") | 1002 / 1002 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 2002 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'11") | 1006 / 3009 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1009 / 4019 | 180 / 90 |
| 5 | | 06'03" | 1003 / 5022 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'06") | 1004 / 6027 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 1004 / 7031 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'15" (+00'12") | 1008 / 8040 | 181 / 87 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 1006 / 9047 | 181 / 88 |
| 10 | | 06'11" (+00'08") | 1010 / 10057 | 183 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
155.68 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
1074.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'16" | 00:12'46" |
| 3 | 06'17" | 00:19'03" |
| 4 | 06'06" | 00:25'09" |
| 5 | 06'09" | 00:31'18" |
| 6 | 06'07" | 00:37'25" |
| 7 | 06'15" | 00:43'40" |
| 8 | 06'18" | 00:49'58" |
| 9 | 06'16" | 00:56'14" |
| 10 | 06'14" | 01:02'28" |
| 10.0 | 08'28" | 01:02'40" |
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