10.5 km | 01:25:12 | 08:09/km日期: 2017-02-14 19:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 09'47" / 09'08" / 09'24" / 09'21" / 08'57" / 05'48" / 06'00" / 07'06" / 07'57" / 06'05" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'17" (+06'30") | 450 / 10450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 82.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 09'08" | 00:18'55" |
| 3 | 09'24" | 00:28'19" |
| 4 | 09'21" | 00:37'40" |
| 5 | 08'57" | 00:46'37" |
| 6 | 05'48" | 00:52'25" |
| 7 | 06'00" | 00:58'25" |
| 8 | 07'06" | 01:05'31" |
| 9 | 07'57" | 01:13'28" |
| 10 | 06'05" | 01:19'33" |
| 10.5 | 12'21" | 01:25'07" |
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