Kelp Liao 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Kelp Liao 台中
ID 290910

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6.1 km | 00:46:29 | 07:39/km

日期: 2017-02-09 14:22 - 地點: 烏日 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 07'32" / 07'33" / 08'14" / 07'23" / 07'19" / 07'55" / 08'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'24" (+00'08")

995 / 995

2

07'42"

(15'05")

07'39" (+00'23")

1005 / 2001

3

08'07"

(23'12")

08'09" (+00'53")

995 / 2996

4

07'30"

(30'42")

07'27" (+00'11")

1006 / 4003

5

07'29"

(38'11")

07'16"

1028 / 5032

展開計圈分析

擤掉一包面紙，今天還是收工吧……

2月累積里程 : 47.20 km

Mizuno Inspire10 累積 : 276.9 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Jimmy Pan 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'33"	00:15'05"
3	08'14"	00:23'19"
4	07'23"	00:30'42"
5	07'19"	00:38'01"
6	07'55"	00:45'56"
6.1	08'31"	00:46'29"

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