10.0 km | 00:51:06 | 05:06/km日期: 2017-02-15 16:38 - 地點: 內壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'17" / 05'08" / 04'59" / 05'04" / 04'59" / 05'07" / 05'06" / 04'51" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
170.17 km 
亞瑟士 GEL-KAYANO 23 累積 :
1324.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'17" | 00:15'50" |
| 4 | 05'08" | 00:20'58" |
| 5 | 04'59" | 00:25'57" |
| 6 | 05'04" | 00:31'01" |
| 7 | 04'59" | 00:36'00" |
| 8 | 05'07" | 00:41'07" |
| 9 | 05'06" | 00:46'13" |
| 10 | 04'51" | 00:51'04" |
| 10.0 | 02'11" | 00:51'05" |
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