王盈達 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

王盈達基隆
ID 305378

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4.8 km | 00:33:04 | 06:55/km

日期: 2017-01-31 16:33 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78%

Pace: 07'18" / 07'59" / 06'20" / 06'47" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'11" (+00'48")

1015 / 1015

2

07'59"

(15'17")

07'59" (+01'36")

998 / 2013

3

06'26"

(21'43")

06'23"

1006 / 3020

4

06'53"

(28'36")

06'46" (+00'23")

1015 / 4035

5

04'28"

(33'04")

05'50"

764 / 4799

1月累積里程 : 5.12 km

Android - OPPO X9079 上傳 | 7 years ago

Jack Lin, 王爹爹和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'59"	00:15'17"
3	06'20"	00:21'37"
4	06'47"	00:28'24"
4.8	06'03"	00:33'04"

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