2.1 km | 00:11:27 | 05:24/km日期: 2017-02-14 21:37 - 平均心率: 128 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 2062 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 62
Pace: 04'43" / 05'22" / 11'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+00'05") | 1006 / 1006 | 177 / 103 |
2 | | 05'20" | 1003 / 2010 | 182 / 102 |
3 | | 05'09" | 119 / 2129 | 180 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 05'22" | 00:10'05" |
2.1 | 11'25" | 00:11'27" |