10.0 km | 00:54:28 | 05:25/km日期: 2013-10-20 17:09 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼 - 平均心率: 164 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'25" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 05'18" / 05'27" / 05'33" / 05'31" / 05'35" / 185'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.56 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
505.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'19" | 00:10'44" |
| 3 | 05'24" | 00:16'08" |
| 4 | 05'22" | 00:21'30" |
| 5 | 05'18" | 00:26'48" |
| 6 | 05'27" | 00:32'15" |
| 7 | 05'33" | 00:37'48" |
| 8 | 05'31" | 00:43'19" |
| 9 | 05'35" | 00:48'54" |
| 10.0 | 05'31" | 00:54'28" |
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