3.6 km | 02:01:03 | 33:14/km日期: 2017-02-14 12:43 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 49'03" / 44'35" / 18'07" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 48'59" (+30'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'38" (+26'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'30" | 641 / 3641 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 49'03" | 00:49'03" |
| 2 | 44'35" | 01:33'38" |
| 3 | 18'07" | 01:51'45" |
| 3.6 | 14'30" | 02:01'03" |
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