2.1 km | 00:11:30 | 05:34/km日期: 2017-02-07 06:38 - 平均心率: 183 - 卡路里: 90 Cal - 總步數: 2038 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74
Pace: 05'28" / 05'40" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" | 1005 / 1005 | 180 / 101 |
2 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 2005 | 174 / 101 |
3 | | 06'30" (+01'04") | 56 / 2062 | 160 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'40" | 00:11'08" |
2.1 | 06'30" | 00:11'30" |