4.0 km | 00:21:57 | 05:26/km日期: 2017-02-13 06:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 4105 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 76%
Pace: 05'15" / 05'06" / 05'14" / 05'51" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1004 / 1004 | 186 / 102 |
| 2 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 2005 | 186 / 100 |
| 3 | | 05'13" | 1006 / 3011 | 190 / 100 |
| 4 | | 05'50" (+00'37") | 1004 / 4016 | 185 / 92 |
| 5 | | 07'08" (+01'55") | 32 / 4049 | 162 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'06" | 00:10'21" |
| 3 | 05'14" | 00:15'35" |
| 4 | 05'51" | 00:21'26" |
| 4.0 | 15'48" | 00:21'57" |
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