12.0 km | 00:49:47 | 04:08/km日期: 2017-02-12 16:30 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 04'00" / 04'04" / 04'09" / 04'09" / 04'05" / 04'11" / 04'11" / 04'10" / 04'19" / 04'22" / 04'10" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 147.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'04" | 00:08'04" |
| 3 | 04'09" | 00:12'13" |
| 4 | 04'09" | 00:16'22" |
| 5 | 04'05" | 00:20'27" |
| 6 | 04'11" | 00:24'38" |
| 7 | 04'11" | 00:28'49" |
| 8 | 04'10" | 00:32'59" |
| 9 | 04'19" | 00:37'18" |
| 10 | 04'22" | 00:41'40" |
| 11 | 04'10" | 00:45'50" |
| 12.0 | 04'03" | 00:49'53" |
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