Jason 大叔 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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9.0 km | 01:02:47 | 06:57/km

日期: 2017-02-03 20:20 - 地點: 副都心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 08'00" / 07'39" / 07'16" / 07'08" / 07'20" / 06'52" / 05'56" / 06'20" / 06'08" / 06'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 61.27 km

Mizuno Inspire 10 累積 : 1133.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

丁國泰, Shaman 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'39"	00:15'39"
3	07'16"	00:22'55"
4	07'08"	00:30'03"
5	07'20"	00:37'23"
6	06'52"	00:44'15"
7	05'56"	00:50'11"
8	06'20"	00:56'31"
9	06'08"	01:02'39"
9.0	06'13"	01:02'47"

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朋友動態

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