S 2017/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

S 屏東
ID 59656

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S

6.5 km | 00:35:43 | 05:31/km

日期: 2017-02-09 15:39 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 05'28" / 07'23" / 08'26" / 07'04" / 15'00" / 06'22" / 04'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'42")

05'14" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'36"

(17'18")

06'36" (+01'44")

1000 / 3000

4

05'06"

(22'25")

05'06" (+00'14")

1000 / 4000

5

04'52"

(27'17")

04'52"

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 52.19 km

美津濃皇速累積 : 2280.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃宏仲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	07'23"	00:12'51"
3	08'26"	00:21'17"
4	07'04"	00:28'21"
5	15'00"	00:43'21"
6	06'22"	00:49'43"
6.5	04'18"	00:51'46"

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