蔥 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔥高雄
ID 117247

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8.2 km | 00:46:36 | 05:38/km

日期: 2017-02-07 19:21 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 05'33" / 05'14" / 06'07" / 05'22" / 05'27" / 06'07" / 05'33" / 05'42" / 06'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 59.48 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 956.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 勤勞樸實和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'14"	00:10'47"
3	06'07"	00:16'54"
4	05'22"	00:22'16"
5	05'27"	00:27'43"
6	06'07"	00:33'50"
7	05'33"	00:39'23"
8	05'42"	00:45'05"
8.3	06'01"	00:46'36"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km